Nedávno jsem šel vysypat plasty do popelnic přes ulici a kousek od domu jsem míjel zaparkované policejní auto. Oba policisté v něm měli skloněné hlavy a upřeně se dívali do mobilů. Když jsem se za dvě minuty vracel, jejich pozice byla úplně stejná. Až mě napadlo, že kdybych zašel domů, vzal něco k jídlu a udělal si na kapotě jejich vozu s přáteli piknik, ani by si to nevšimli.
Nejsem žádný znalec módních trendů, oblékám se spíše jednoduše. Avšak s nákupem oblečení to mám v posledních letech trochu složitější. Mám totiž neobvyklý požadavek – potřebuji se ve svých šatech pohybovat. Nic zvláštního, jen potřebuji kalhoty, ve kterých můžu udělat hluboký dřep a košili, ve které můžu volně zvednout ruce nad hlavu. I když jsem štíhlý a poměrně běžný tělesný typ, většina současného oblečení mi v tom brání.
Říká se, že s úsměvem jde všechno líp. Ale není to jen takové povídání? Možná je úsměv ve skutečnosti ztráta energie. Luxus vyhrazený jen pro situace, ve kterých je nám dobře. Dárek pro lidi, které máme rádi.
Je jasné, že když je nám dobře, usmíváme se. Ve smutku nám koutky úst povadnou, trpkost stáhne rty do tenké linky a v hněvu zuby zatneme nebo naopak vyceníme. Jednoduše: naše emoce mění výraz v našem obličeji.
V Tokyu je aikido dódžo, které otevřel v roce 1931 zakladatel aikida Morihei Uešiba. Dnes tam učí jeho vnuk Moriteru Uešiba, pravnuk Mitsuteru Ueshiba a mnoho dalších učitelů, z nichž několik patří mezi nejvyšší technické stupně na světě. A duch zakladatele tam stále přebývá.
Kdybyste si měli vybrat mezi štěstím a neštěstím, co byste si vybrali? Namítáte, že ten výběr není vždy v našich rukách? A co když je to to jediné, co v rukách máme?
Tento webinář je o rovnováze těla a mysli a o důležitosti vědomého těla v našem každodenním životě i ve vzdělávání. Je o tom, jak náš fyzický postoj zrcadlí mentální postoj a obráceně. A také o tom, jak nám můžou vědomé tělo a pružná mysl pomoct v osobním rozvoji i během zvládání obtížných situací.
Možná to znáte. Máte dobrou výchovu a kultivované jednání. A pak se ocitnete ve vypjaté situaci a najednou se vezete na emočním tobogánu. Schováváte se do kouta nebo naopak křičíte na druhé. K racionálnímu uvažování se vrátíte, až když všechno proběhne, a pak přemýšlíte, proč emoce opět tak spolehlivě přebraly kontrolu nad vaším chováním. A možná vás také napadne, jestli se s tím dá něco dělat.
Letos to bude už popáté, co budu vést roční cyklus večerů pro muže v Maitrei v Praze. K čemu ty večery jsou? A o čem bude letošní cyklus? Čtěte dále.
Od září 2015 otevírám nový cyklus pravidelných večerů Aikido Managementu – budou jednou za měsíc (vždy ve středu třetí týden v měsíci) od 18:00 do 20:00 v pražském HUBu.
Práce s tělem funguje výborně na mých večerech pro muže i na seminářích pro manažery. Takže bylo jen otázkou času, kdy vzniknou večery, na kterých budeme přes tělo rozvíjet praktické “manažerské kvality” jako jsou například jasná komunikace, vedení sebe i druhých lidí, vytváření důvěry a stability, přizpůsobení se změnám, zvládání stresu, práce s vlastní energií.
Věta “Jak se dnes cítíte?” je ve skutečnosti zkratka pro “Jak se dnes cítíte ve svém těle?” Abychom mohli odpovědět hlouběji než konverzačním “mohlo by to být lepší” nebo “nestěžuji si”, potřebujeme cítit svoje tělo. Dobrá zpráva je, že když se budeme cítit a budeme své tělesné pocity respektovat, budeme se cítit mnohem lépe.