Štěstí nebo neštěstí?
Kdybyste si měli vybrat mezi štěstím a neštěstím, co byste si vybrali? Namítáte, že ten výběr není vždy v našich rukách? A co když je to to jediné, co v rukách máme?
Kdybyste si měli vybrat mezi štěstím a neštěstím, co byste si vybrali? Namítáte, že ten výběr není vždy v našich rukách? A co když je to to jediné, co v rukách máme?
Tento webinář je o rovnováze těla a mysli a o důležitosti vědomého těla v našem každodenním životě i ve vzdělávání. Je o tom, jak náš fyzický postoj zrcadlí mentální postoj a obráceně. A také o tom, jak nám můžou vědomé tělo a pružná mysl pomoct v osobním rozvoji i během zvládání obtížných situací.
Možná to znáte. Máte dobrou výchovu a kultivované jednání. A pak se ocitnete ve vypjaté situaci a najednou se vezete na emočním tobogánu. Schováváte se do kouta nebo naopak křičíte na druhé. K racionálnímu uvažování se vrátíte, až když všechno proběhne, a pak přemýšlíte, proč emoce opět tak spolehlivě přebraly kontrolu nad vaším chováním. A možná vás také napadne, jestli se s tím dá něco dělat.
Od září 2015 otevírám nový cyklus pravidelných večerů Aikido Managementu – budou jednou za měsíc (vždy ve středu třetí týden v měsíci) od 18:00 do 20:00 v pražském HUBu.
Práce s tělem funguje výborně na mých večerech pro muže i na seminářích pro manažery. Takže bylo jen otázkou času, kdy vzniknou večery, na kterých budeme přes tělo rozvíjet praktické “manažerské kvality” jako jsou například jasná komunikace, vedení sebe i druhých lidí, vytváření důvěry a stability, přizpůsobení se změnám, zvládání stresu, práce s vlastní energií.
Věta “Jak se dnes cítíte?” je ve skutečnosti zkratka pro “Jak se dnes cítíte ve svém těle?” Abychom mohli odpovědět hlouběji než konverzačním “mohlo by to být lepší” nebo “nestěžuji si”, potřebujeme cítit svoje tělo. Dobrá zpráva je, že když se budeme cítit a budeme své tělesné pocity respektovat, budeme se cítit mnohem lépe.
Kurzy pro firmy vedu od roku 2007 a během té doby se přirozeně mnoho věcí posunulo. Obsah kurzů je jednodušší a zároveň praktičtější a forma je srozumitelnější. Jednodenní kurz přestal stačit, a tak dnes kurzy trvají dva dny a můžou jít více do hloubky. Také se změnila cílová skupina a tím i atmosféra kurzů.
Hlavním tématem mých kurzů bylo od začátku konstruktivní řešení konfliktů. Avšak práce s konflikty vyžaduje další kvality – rovnováhu těla a mysli, stanovení své ceny i hranic, zvládání emocí, práce se svojí energií a časem, jasnou komunikaci…
Na každém kurzu dostala některá z těchto kvalit více pozornosti podle aktuálních potřeb skupiny. Letos ale dozrál čas a my jsme se rozhodli vypsat pro tato další témata samostatné kurzy.
Život přináší neočekávané změny. V jeden moment jsme v pohodě a vzápětí se všechno sype jako domeček z karet. Jak si v tom všem udržet rovnováhu? A kde ji najít, když ji ztratíme?
Na svých seminářích se občas na začátku ptám účastníků, jaký mají vztah ke svému tělu. Některé otázka zaskočí, jiní odpovídají něco jako “dobrý, cvičím jógu” nebo “pravidelně běhám”, “chodím na masáže”. Někteří přiznají, že se tělu moc nevěnují. Jiní se zeptají: “Vztah k čemu?” A tak vyprávím pohádku o těle…
V dubnu proběhl další otevřený Aikido Management na téma konstruktivního řešení konfliktů. Deset účastníků z korporací, malých firem i lokální politiky zkoumalo komunikaci a konfliktní situace, nasávalo informace nejen hlavou, ale doslova celým tělem… a dobře se u toho bavilo. V tomto příspěvku vám nabízím fotogalerii ze semináře.
Další dvoudenní seminář “Konflikt jako příležitost” bude 4.-5. června 2015 v Praze – srdečně vás zvu.
Je jednoduché ztratit řeč, když si představíte, jak nepopsatelně komplexní bytost je člověk. Ale někdy musíme o lidech něco říct a pak zjednodušujeme – mluvíme o částech těla, o temperamentu, o myšlení a trávení… Já často mluvím o mysli, srdci a tělu – a jejich rovnováze. Pokud budete mít u čtení pocit, že zjednodušuji příliš, věřte mi, dá se ještě více. Uvidíte nakonec.