Vyplňte email a stáhněte si zdarma
e-book: „Každodenní zázraky“Stáhnout PDF zdarma

Jednoduše a prakticky

Svět může být jednoduchý a naše vize mají smysl jen když je uvádíme svým životem do skutečnosti. Proto hledám jednoduché a prakticky funkční postupy, jak rozvíjet a používat lidský potenciál.
To, co s vámi sdílím, rozvíjím ve svém osobním životě i ve svých projektech.

S radostí

Cílem osobního rozvoje by měl být lepší život a měřítkem pokroku je radost. Těší vás to, co děláte? Vede to k větší vyrovnanosti se světem? Rozsvěcuje to světlo ve vašich očích? Pak jste na dobré cestě a každý den může být hezčí než ten předchozí.

Pro větší lidskost

Být člověkem je výsadou a také možností. Osvobozovat se od zbytečného napětí znamená vracet se k vlastní lidskosti a zároveň rozvíjet svůj skutečný potenciál. Tak, aby naše jedinečnost a lidské kvality obohatili všechny role a aktivity našich životních příběhů.

Nejbližší akce


Více událostí viz KALENDÁŘ.

Nabídka pro jednotlivce i firmy

Firmy a profesionálové

Firmy a profesionálové

Celistvé firemní vzdělávání přes všechny složky osobnosti

Mužské kruhy

Mužské kruhy

Semináře a večery pro muže, kteří si chtějí svůj život vědomě užít

Individuální sezení

Individuální sezení

Provázení osobnostní i profesní změnou

Reference

  • Naučila jsem se nenápadné techniky, jejichž pravidelné praktikování mi usnadňuje každodenní život. Už vím, jak se sebou “pracovat” ve stresových situacích, když jsem unavená, přepracovaná, když nedokážu vypnout hlavu nebo prožívám velké emoce. Všímám si signálů svého těla. Konečně jim umím naslouchat a reagovat na ně. Díky, Martine, za tvé jemné a trpělivé vedení.
    Jana
    lektorka a produkční
  • Jako vždy zaměření na tělo a tělesné procesy. V posledním týdnu jsem zažíval nebývalý klid ukotvení ve svém těle a několik velmi zajímavých vhledů toho, co se ve mě tělesně děje. Získal jsem dalších několik jednoduchých technik jak se uvolnit či zvýšit kontakt se svým tělem, čehož si vážím nejvíc. Když si porovnám mnoho různých relaxačních technik, které mívají mnoho kroků (typicky třeba autogenní trénink) a trvají třeba půl hodiny a srovnám to s dýcháním přes pusu a rozvolněným pohledem, tak ve výsledku je to stejné, ale praktičnost a rychlost použití nesrovnatelná. Takže velmi děkuji.
    Tomáš
    po semináři na téma Energie a odpočinek
  • Aikido Management hodnotím na 1, velmi se mnou rezonuje přístup „no bullshit, pojďme si to prožít“ :-). Přínos toho dne byl pro mě obrovský, postupně to dostávám do těla s každým konfliktem.

    Oldřich
    majitel internetové firmy
  • Myslím, že jsem se díky Tvému semináři zbavil strachu z konfliktů. Tak jsem zvědavý, jak to půjde dál.

    Václav F.
    novinář
  • Na cestě životem potkáváme všichni své průvodce. Jedním z těch mych je i Martin. On a “jeho” mužské kruhy mě doprovodili o kus dál.
    Nebo snad blíž. K sobě.

    Mgr. Martin B.
    účastník mužských kruhů
  • Na rozdíl od jiných školení, je možné v Aikido Managementu probíranou teorii okamžitě ve spolupráci s dalšími účastníky vyzkoušet. Právě v bezprostředním nácviku dovedností, které vede k jejich lepšímu osvojení, vidím největší přínos semináře. … Formát školení Aikido Management pro mě zaujímá mezi jinými školeními výjimečné místo.

    Bc. Libor Pecháček
    projektový manažer SUSE Linux s.r.o.
  • Mužské kruhy pro mě byli místem zastavení a načerpání sily. Návrat k jednoduchosti, přirozenosti a přítomnosti. Místem, kde se můžu učit od ostatních, zažívat situace mimo moji komfortní zónu a více porozumět svému vnitřnímu světu.

    Naučili mě všímavosti – ke svému tělu, emocím i okolí. Pomohli mi znovuobjevit v sobě pocit vyrovnanosti, důvěry v život i větší emoční stabilitu. Po tomto roku vnímám pocit větší “kontroly” nad životem, nadhledu a života v přítomnosti skrze tělo.

    Radost je – když to, co si myslím, co dělám a co cítím, je v souladu.

    Rado
    programátor a analytik
  • Aplikace aikida v řešení konfliktů je skvělá myšlenka. Vše je pouze teorie, dokud si to na semináři s Martinem nevyzkoušíte osobně. Pro mne byly skvělé i jednoduché cvičení, odhalující základní komunikační vzorce, které nevědomě aplikujeme ať už ve vztahu s partnerem, v rodině a zejména na pracovišti a v běžné komunikaci. Literatury je spousta, ale tohle se musí zažít. Jedním slovem: Doporučuji.

    Mgr. Aleš Výmola
    grafik a filmař
  • Mužký kurz v Maitrei s Martinem Švihlou je velice pestrý, aktivní a hluboký. Martin je skromný, vědomý, plně napojen a velice vnímavý.
    Citlivě vede a umí se přesně trefit do černého (v mém případě do iluze o otci).
    Zároveň jste po 3,5 hodině nabití a chcete měnit svůj svět. No zkratka makáte a Martin vše směřuje, aby jste si na to přišli sami! :-)

    Tomáš
    účastník mužských kruhů
  • Chodím k Martinovi na “muže” dlouho. Mluvíme málo, víc prožíváme jednoduchý pohyb, cvičení, situace ve svém těle. Zkušenosti z “mužů” používám v běžném životě a výborně mě to funguje. V problematických a náročných situacích se snadno, rychle dostávám z “hlavy” zpátky k sobě do “těla a do srdce”. Do svého klidu, jistoty a pozorování.
    Kouzelná je pro mě i Martinova věta – “každý to máme jinak a všichni to máme správně”. Přestávam bojovat o svojí jedinou pravdu, je to pro mě hodně uvolnující. Snadno se domlouvám s ostatními lidmi.

    Miroslav Matějček
    účastník mužských kruhů

Aktuální projekty

Prostor 8

Centrum pro cvičení, osobní rozvoj i firemní vzdělávání na Praze 2.

Aikido Praha Vinohrady

Tréninky aikido pro dospělé, mládež i děti na Vinohradech v Praze.

Aikido Management

Principy aikido pro konstruktivní řešení konfliktů, vedení lidí a spolupráci – v každodenním osobním nebo profesním životě.

Živé děti – lesoparkový dětský klub

Přátelský, bezpečný a svobodný prostor, kde je každé dítě podporováno v harmonickém rozvoji dle svých individuálních potřeb.

Bistro Zahrada – kavárna a bio obchod

Uzavřený projekt: neobyčejně obyčejná kavárna a deli nedaleko Náměstí míru v Praze.

Cesta pravého muže

Uzavřený projekt: online program pro muže, kteří hledají svoji vlastní vnitřní pravdu.

Belgická žije!

Uzavřený projekt: záchrana krásné aleje v Belgické ulici a nejen to.