Kalendář akcí

Nejbližší semináře, večery a přednášky, na které vás srdečně zvu.



 

Čvn
3
So
2017
Emoce (Seminář Aikido Management)
Čvn 3 – Čvn 4 celý den
Emoce (Seminář Aikido Management) @ Prostor 8 | Česko

Naučte se pracovat s emocemi pomocí jednoduchých cvičení

Jaká je vaše reakce na nepohodlnou nebo ohrožující situaci? Ukryjete se do bezpečí, nebo děláte “ramena”? Dokážete rozeznat oprávněný strach od zbytečných obav? Dokážete projevit strach nebo hněv, když je potřeba a naopak, dát jim otěže, když vás omezují?

Strach (tréma, úzkost), hněv i další emoce jsou přirozenou a často užitečnou součástí našich životů.

Na kurzu pochopíte význam světa emocí a naučíte se v něm orientovat tak, abyste se dokázali udržovat v „provozním emočním režimu“. Tedy abyste příliš „neklesali na mysli“, ani zbytečně „nevybuchovali“ a zároveň dokázali využít potenciál kultivovaně projevovaných emocí.

Pracovat budeme hlavně se strachem a hněvem – naučíte se je zvládat tak, aby vás limitovaly co nejméně. Navíc si osvojíte cvičení, která vám pomůžou zvládat změny a stres každodenního života.

V neposlední řadě se také naučíte používat svůj strach a hněv jako vodítko, které vám pomůže posouvat vaše limity plynule a bez zbytečných dramatů.

Co Vám trénink přinese ?

  • Seznámíte se strachem, hněvem a smutkem jako se základními lidskými reakcemi na ohrožení.
  • Začnete rozeznávat své emoce včas a naučíte se posoudit jejich oprávněnost a intenzitu ohrožení.
  • Naučíte se praktické techniky zvládání strachu, trémy a hněvu.
  • Objevíte zdroje, které vám pomůžou čelit stresu v dlouhodobém horizontu.
  • Odhalíte pozitivní stránku strachu a hněvu a naučíte se využívat je pro svůj vlastní rozvoj.

 

Trénink je určen:

  • všem, kteří jsou ve své profesi vystaveni zvýšenému tlaku a napětí
  • všem, kteří cítí, že obavy, strach nebo hněv limitují jejich další růst nebo jejich život

Kurzy Aikido Managementu jsou pro lidi, kteří jsou špičkou ve svém oboru nebo se špičkou stát chtějí (např. leadry, manažery, politiky, obchodníky…). Konkrétní obor není důležitý, avšak kurzy jsou obzvláště vhodné pro lidi, kteří ve své práci přicházejí do styku s jinými lidmi.

Nejvíce z kurzů těží lidé s určitou životní zkušeností, kteří zvládli základy své profese a vědí, že poučky z učebnic mají ve skutečné praxi pouze omezené použití.

Pro využití potenciálu kurzů je ideální, pokud:

  • máte vlastní zážitek s tím, že ne všechno je tak, jak si myslíte,
  • chápete, že kvalita toho co děláte, je přímo závislá od toho, jakým jste člověkem a
  • chcete aktivně pracovat na svém rozvoji.

Cena

Cena semináře je 2.900 Kč (včetně DPH). Přečtěte si, prosím, podmínky kurzu.

Přihlášení

Lenka Sehnalová, +420 602 334 657, lenka@martinsvihla.cz

Další informace

  • Kurz se koná v sobotu 3. 6. 9:30 – 17:30 a v neděli 4. 6. 9:30 – 16:30.
  • S sebou si vezměte pohodlné oblečení, tlusté ponožky nebo sálovou obuv.

Lektor

Ing. Martin Švihla, PhD.
Facilitátor seminářů osobního rozvoje, učitel bojového umění aikido, kavárník… více o mně.