Kalendář akcí

Nejbližší semináře, večery a přednášky, na které vás srdečně zvu.



Kvě 24 @ 18:00 – 20:30 Prostor 8
Další ze série večerů Aikido Management-u, tentokrát na téma Udržování osobních hranic. Osobní hranice nám pomáhají budovat vztahy, ve kterých[...]
Čvn 3 – Čvn 4 celý den Prostor 8
Emoce – jak jim rozumět, jak je zvládat a jak je kultivovaně komunikovat? Jaká je vaše reakce na nepohodlnou nebo[...]
Čvn 7 @ 18:00 – 21:30 Maitrea
Během večera budeme zkoumat, jak funguje interakce mezi mužskou a ženskou energií – protože když této dynamice porozumíme, pochopíme, co[...]
Čvn 14 @ 18:00 – 20:30 Prostor 8
Zážitkový večer, který nás uvolní a dostane do pohody. Večer na zakončení školního roku bude volnější a hravější a jeho[...]

Kvě 24 @ 18:00 – 20:30 Prostor 8
Další ze série večerů Aikido Management-u, tentokrát na téma Udržování osobních hranic. Osobní hranice nám pomáhají budovat vztahy, ve kterých[...]
Čvn 14 @ 18:00 – 20:30 Prostor 8
Zážitkový večer, který nás uvolní a dostane do pohody. Večer na zakončení školního roku bude volnější a hravější a jeho[...]

 

Kvě
24
St
2017
Osobní hranice (Večer Aikido Management)
Kvě 24 @ 18:00 – 20:30
Osobní hranice (Večer Aikido Management) @ Prostor 8 | Česko

Další ze série večerů Aikido Management-u, tentokrát na téma Udržování osobních hranic.

Osobní hranice nám pomáhají budovat vztahy, ve kterých jsou respektovány naše potřeby i potřeby ostatních. V přůběhu večera si na vlastní kůži zažijete, jak vytvářet hranice, které nám umožňují chránit naši vlastní hodnoty a zároveň nejsou bariérou v komunikaci.


Praktický přínos: 
vnímání vlastní hodnoty a vytváření pružných osobních hranic.

Večery Aikido Managementu: rozpohybujte své projekty (přes vaše tělo)

  • Cíl: rovnováha těla a mysli
  • Jak: pohybem, zážitkem, prakticky, hravě
  • Nástroje: jednoduchá (a nenáročná) fyzická a komunikační cvičení, která vám umožní rozvíjet vnitřní kvality, potřebné pro vedení projektů a lidí
  • Kdo: malá skupinka (5-12 lidí), kteří chtějí na sobě pracovat neobvyklým způsobem
  • Dress-code: pohodlné oblečení a obuv
  • Rozvíjené kvality: stabilita, sebe-vědomí, vlastní hranice, flexibilita, záměr, jasná komunikace, přirozená autorita, schopnost být v proudu, …

Aikido Management

je inovativní koncept firemního vzdělávání, který oslovuje nejen mysl, ale také tělo a emoční vzorce. Během pravidelných večerů v HUBu prozkoumáme různé kvality (stabilita, sebe-vědomí, vlastní hranice, flexibilita, záměr, jasná komunikace, přirozená autorita, schopnost být v proudu, …) užitečné pro pracovní i osobní život. Večery mají různá témata a hravě kombinují mentální porozumění s fyzickým zážitkem. Vždy si odnesete i praktické nástroje, která můžete používat dál v každodenním životě.

Aikido Management nenabízí snadná řešení a jednotný manuál pro všechny, naopak je prostorem, ve kterém můžete rozvíjet svoji vlastní jedinečnost.

Lektor


Martin Švihla

vyučuje bojové umění aikido, je lektorem firemního vzdělávání a vede několik vlastních projektů (například kavárnu, školku nebo aikido klub na Vinohradech). Žije principy, které učí. A užívá si to. :)
Více…

Čvn
3
So
2017
Emoce (zážitkový seminář pro tělo a mysl)
Čvn 3 – Čvn 4 celý den
Emoce (zážitkový seminář pro tělo a mysl) @ Prostor 8 | Česko

Emoce – jak jim rozumět, jak je zvládat a jak je kultivovaně komunikovat?

Jaká je vaše reakce na nepohodlnou nebo ohrožující situaci? Ukryjete se do bezpečí, nebo děláte “ramena”? Dokážete rozeznat oprávněný strach od zbytečných obav? Dokážete projevit strach nebo hněv, když je potřeba a naopak, dát jim otěže, když vás omezují?

Strach (tréma, úzkost), hněv, smutek, radost i další emoce jsou přirozenou a často užitečnou součástí našich životů.

Na semináři pochopíte význam svých i cizích emocí a naučíte se v nich orientovat tak, abyste se dokázali udržovat v „provozním emočním režimu“. Tedy abyste příliš „neklesali na mysli“, ani zbytečně „nevybuchovali“ a zároveň dokázali využít potenciál kultivovaně projevovaných emocí.

Seminář vás zážitkovým a praktickým způsobem naučí:

  • vnímat a respektovat své emoce a rozumět jim,
  • zvládat emoce, aby vás limitovaly co nejméně,
  • vnímat cizí emoce a být na nich nezávislý a
  • cvičení a techniky, která vám pomůžou zvládat změny a stres každodenního života.

 

V neposlední řadě se také naučíte používat svoje emoce jako vodítko, které vám pomůže posouvat vaše limity plynule a bez zbytečných dramatů.

Co Vám seminář přinese ?

  • Seznámíte se strachem, hněvem a smutkem jako se základními lidskými reakcemi.
  • Začnete rozeznávat své emoce včas a naučíte se posoudit jejich oprávněnost a intenzitu ohrožení.
  • Naučíte se praktické techniky zvládání strachu, trémy a hněvu.
  • Objevíte zdroje, které vám pomůžou čelit stresu v dlouhodobém horizontu.
  • Odhalíte pozitivní stránku strachu a hněvu a naučíte se využívat je pro svůj vlastní rozvoj.

 

Trénink je určen:

  • všem, kteří jsou ve své profesi nebo osobním životě vystaveni zvýšenému tlaku a napětí
  • všem, kteří cítí, že obavy, strach nebo hněv limitují jejich další růst nebo jejich život

Cena

Cena semináře je 2.900 Kč (včetně DPH). Přečtěte si, prosím, podmínky kurzu.

Přihlášení

Lenka Sehnalová, +420 602 334 657, lenka@martinsvihla.cz

Další informace

  • Kurz se koná v sobotu 3. 6. 9:30 – 17:30 a v neděli 4. 6. 10:00 – 16:30.
  • S sebou si vezměte pohodlné oblečení, tlusté ponožky nebo sálovou obuv.

Lektor

Ing. Martin Švihla, PhD.
Facilitátor seminářů osobního rozvoje, učitel bojového umění aikido, tvůrce prostorů pro lidi… více o mně.

Čvn
7
St
2017
Mužské srdce, vztah k ženám a láska (Večer pro muže)
Čvn 7 @ 18:00 – 21:30
Mužské srdce, vztah k ženám a láska (Večer pro muže) @ Maitrea | Praha | Hlavní město Praha | Česká republika

Během večera budeme zkoumat, jak funguje interakce mezi mužskou a ženskou energií – protože když této dynamice porozumíme, pochopíme, co se děje v našich vztazích a jak se k tomu můžeme postavit. Tak, aby naše partnerské vztahy byly šťastnou a inspirativní částí naší životní cesty.

Vztahy se ženami mohou být pro muže potěšením i starostí, v každém případě jsou pro nás nevyčerpatelným zdrojem nejrůznějších výzev. A také jsou krásným obrazem toho, jaká je harmonie mezi mužskou a ženskou stránkou nás samých.

Důležitou součástí večera bude cesta do vlastního srdce – abychom dokázali žít ve vztazích s láskou a také, abychom přijali a spojili mužský a ženský princip v nás samotných.

O večerech pro muže

Tyto pravidelné večery nabízejí prostor, ve kterém se můžeme sejít a společně zkoumat, co to vlastně znamená „být mužem“. Večery jsou také výborný způsob, jak se jednou za čas vrátit vědomě do svojí mužské energie a načerpat podporu a inspiraci od druhých mužů.

Co s sebou

Vezměte si pohodlné a volné oblečení a jedno triko na převlečení pro případ, že byste se zpotili.

Čvn
14
St
2017
Tělo a mysl v pohodě (Večer Aikido Management)
Čvn 14 @ 18:00 – 20:30
Tělo a mysl v pohodě (Večer Aikido Management) @ Prostor 8 | Česko

Zážitkový večer, který nás uvolní a dostane do pohody.

Večer na zakončení školního roku bude volnější a hravější a jeho tématem bude „pohoda“. V uvolněné atmosféře se naučíte pár jednoduchých fyzických i mentálních cvičení, kterými si pak můžete zlepšovat svůj každodenní život.

Praktický přínos: cvičení, kterými můžete zlepšovat svoji pohodu v běžném životě a užívat si je přes prázdniny.

Večery Aikido Managementu: rozpohybujte své projekty (přes vaše tělo)

  • Cíl: rovnováha těla a mysli
  • Jak: pohybem, zážitkem, prakticky, hravě
  • Nástroje: jednoduchá (a nenáročná) fyzická a komunikační cvičení, která vám umožní rozvíjet vnitřní kvality, potřebné pro vedení projektů a lidí
  • Kdo: malá skupinka (5-12 lidí), kteří chtějí na sobě pracovat neobvyklým způsobem
  • Dress-code: pohodlné oblečení a obuv
  • Rozvíjené kvality: stabilita, sebe-vědomí, vlastní hranice, flexibilita, záměr, jasná komunikace, přirozená autorita, schopnost být v proudu, …

Aikido Management

je inovativní koncept firemního vzdělávání, který oslovuje nejen mysl, ale také tělo a emoční vzorce. Během pravidelných večerů v Prostoru 8 prozkoumáme různé kvality (stabilita, sebe-vědomí, vlastní hranice, flexibilita, záměr, jasná komunikace, přirozená autorita, schopnost být v proudu, …) užitečné pro pracovní i osobní život. Večery mají různá témata a hravě kombinují mentální porozumění s fyzickým zážitkem. Vždy si odnesete i praktické nástroje, která můžete používat dál v každodenním životě.

Aikido Management nenabízí snadná řešení a jednotný manuál pro všechny, naopak je prostorem, ve kterém můžete rozvíjet svoji vlastní jedinečnost.

Lektor


Martin Švihla

vyučuje bojové umění aikido, je lektorem firemního vzdělávání a vede několik vlastních projektů (například kavárnu, školku nebo aikido klub na Vinohradech). Žije principy, které učí. A užívá si to. :)
Více…

(Photo by Roger Kirby)